Brain Dump

Ho iniziato ad appassionarmi ai planner recentemente, circa due o tre anni fa.

Come al solito, quando mi piace qualcosa devo approfondire l’argomento e capirne i perché.

La cosa più interessante che ho imparato è che usare bene un planner funziona per liberare la mente.
Una volta che si sa che tutte le cose da ricordare sono scritte su carta o da qualche parte, la mente si sente sollevata dal suo compito.
Meno pressione, più organizzazione e si ottiene un modo migliore per vivere le cose che si devono fare.

Indipendentemente dal tipo di planner che si sceglie, il “Brain Dump” è sempre la prima cosa da fare.
Il ‘brain dump’ è più o meno ciò che le parole dicono, ovvero mettere giù su carta quello che si ha nel cervello.
Nessuna struttura, nessuna regola, nessun argomento, niente tranne ciò che si ha in testa per liberare il cervello da tutto ciò che contiene.

Penso davvero che un brain dump mattutino possa essere utile anche per chi non usa un planner.
Può essere un modo per iniziare la giornata più rilassati, sapendo che tutto è su quel pezzo di carta o in quel file.

Personalmente mi piace scrivere a mano, ma non è una cattiva idea scrivere un file di testo chiamato con la data in una cartella del computer del cloud o del telefono.
In questo modo, in seguito si può cercare una singola parola in tutti quei file per recuperare quell’idea avuta la scorsa settimana su qualcosa che nel mentre ci eravamo scordati.